22 Августа 2017

Обновлен:08:43:05 AM GMT

Вы находитесь здесь: Дети Я буду мамой Рисуночная терапия для будущих мам или арт-терапия

Рисуночная терапия для будущих мам или арт-терапия

Рисуночная терапия для будущих мам или арт-терапия

В современном обществе нам приходится часто слышать и видеть слово "арт-терапия". Оно красуется на обложках глянцевых журналов, звучит из уст экспертов в различных телепрограммах, произносится нашими друзьями или коллегами по работе.

В переводе с английского ("art") и греческого ("therapéia") это новомодное словечко буквально означает "лечение искусством". Стоит заметить, что это широкое значение слова, в контексте которого арт-терапия разделяется еще на несколько главных ответвлений: рисуночная терапия, библиотерапия (в том числе сказкотерапия), музыкотерапия, драматерапия, танцевальная терапия и куклотерапия. В узком же значении этот психологический термин подразумевает только лечение живописью. Нас интересует именно узкий смысл понятия, то есть рисуночная терапия и ее положительное воздействие на беременную женщину.

Рисование и беременность

В процессе рисования аналитический ум ослабевает, а творческое начало человека высвобождается. Поэтому каждый наш рисунок способен многое поведать о нашей личности. В рисунке можно увидеть информацию о чувствах и эмоциях, которые человек скрывает даже от самого себя.

Беременность – это, безусловно, один из самых ответственных периодов в жизни женщины, ведь осознавать, что внутри тебя зарождается целая человеческая жизнь – настоящее чудо.

Психологи настойчиво рекомендуют беременным женщинам избегать негативных эмоций. Вместо этого нужно разукрашивать свою жизнь яркими позитивными красками. Конечно, многие женщины понимают необходимость этого, но никак не могут выйти за рамки повседневности. Их мучают неразрешимые вопросы: что конкретно нужно делать? Какие шаги предпринять для того, чтобы создать позитивную реальность? В каком направлении двигаться? В этом случае именно арт-терапия может сослужить женщине хорошую службу. Всё получается очень просто. Жизнь надо разукрашивать яркими красками в буквальном смысле!

арт-терапя

Погружаясь в творчество живописи, женщина способна наполниться истинной гармонией и счастьем, даже не обладая выдающимися способностями в изобразительном искусстве.

Так в чем же конкретно проявляется польза арт-терапии во время беременности?

  • Женщина раскрывает свой творческий потенциал. Во многих учениях говорится о том, что в каждой женщине дремлет могущественная сила Создательницы, Земли, Природы и т.д. Именно во время активных занятий творчеством эта сила способна пробудиться.
  • Женщина настраивается на позитивную волну, что очень хорошо сказывается на развитии плода.
  • Женщина привыкает и развивает свои материнские чувства. Возникает или усиливается глубинная внутренняя связь с ребенком.
  • Женщина получает удовольствие от процесса общения с другими беременными женщинами (в случае групповой терапии).

Одной или с другими?..

Существует как индивидуальная арт-терапия, так и групповая. Для индивидуальной формы важной является связь между клиентом и психотерапевтом.

Групповая форма позволяет взаимодействовать с другими женщинами, обмениваться своими переживаниями, а также возможностью проживания определенных социальных ролей и установок.

Безусловно, для занятия арт-терапией не обязательно обращаться к специалисту. Можно и самостоятельно проводить для себя курсы лечения живописью. Главное – это большое желание, наличие свободного времени, а также поддержка близких и родных. Если же к этому прибавить еще и определенные знания в области психологии, то рисуночная терапия даже в домашних условиях принесет максимальное количество пользы.

Итак, можно сделать простой вывод. Во время занятий рисуночной терапией женщина познает себя и духовно растет. Она растворяется в творчестве, что позволяет ей настроиться на позитивный лад. Все это очень благоприятно сказывается на развитии ее ребенка.


(2 Голосов)