20 Ноября 2017

Обновлен:08:43:05 AM GMT

Вы находитесь здесь: Дети Здоровый малыш Какие продукты нельзя давать детям

Какие продукты нельзя давать детям

Какие продукты нельзя давать детям

Продукты, которые используются в питании ребенка, издавна вызывали яркие дискуссии и споры. Для кого-то правильным будет использование в детском рационе взрослой пищи, при этом как можно раньше, для кого-то аргументом выступает соблюдение всевозможных диет.

Так было раньше, да и сейчас вряд ли что-то измениться, ведь отсутствует единое и абсолютно правильное мнение.

Более того, каждый ребенок является индивидуальным, а это значит, что и к питанию нужно подходить с индивидуальностью.

Но все же можно выделить те продукты, которые не стоит давать детям (либо ограничить их употребление до достижения определенного возраста).

Журнал KeenGirl предлагает Вашему вниманию список таких продуктов. Однако, используя его, помните, что он также не является догмой в последней инстанции. Он лишь послужит помощником для молодой мамы.

Чипсы, картофель фри, снеки, сухарики, гамбургеры, да и весь остальной фастфуд – все эти продукты не являются полезными для взрослых, а для детей - тем более.

Пирожные, конфеты, торты, песочное и слоеное печенье, а также прочие шедевры кондитерской отрасли. Такие продукты содержат большое количество сахара, жира и пищевых добавок (если, конечно, вы не приготовили их в домашних условиях), а вот питательные вещества в них практически отутствуют. Детям таких продуктов лучше избегать как можно дольше. Заменить их можно полезными сладостями: фруктами и сухофруктами.

Торты и печенья следует употреблять только в случаях, если они произведены Вами в домашних условиях, и то изредка. А вот до достижения 3-х летнего возраста их лучше исключить из рациона ребенка вовсе.

Виноград и дыни. Желательно не употреблять в пищу до 3-х лет, поскольку они оказывают значительные нагрузки на поджелудочную железу, а также повышают газообразование.

Мясо водоплавающих птиц (утки, гуси), жирная свинина и баранина - также подлежат исключению из меню.

Колбасы и сосиски – в них содержится большое количество пищевых добавок, среди которых красители, консерванты и ароматизаторы.

Икра красная и черная. Является аллергенным продуктом. А кроме того, излишки соли, которые содержаться в такой икре, очень вредны для детских почек. Поэтому икру детям до 5 лет употреблять не рекомендуется вовсе, а вот после 5 лет - только в очень ограниченном количестве (буквально несколько икринок) и, конечно же, не каждый день.

Газированные напитки (включая минеральную воду) – являются сильными раздражителями желудочно-кишечного тракта у детей.

Грибы нельзя давать в пищу детям до 5-7 лет. Они являются очень тяжелым продуктом, и организм ребенка не содержит необходимого количества ферментов для того, чтобы переварить их. И, кроме того, грибы способны накапливать и удерживать в себе тяжелые металлы и радиоактивные вещества, что может губительно сказаться на детском организме.

Мороженое исключают из детского рациона до 3-х летнего возраста.

Помидоры не употребляют в рационе малышей до года, поскольку они создают большие нагрузки на почки. Квашеные помидоры и огурцы содержат в себе бактерии, из-за которых и происходит сквашивание, поэтому лучше их не давать в пищу до достижения ребенком 1,5-2 лет.

Мед – является одним из самых сильных аллергенов. И если у ребенка есть признаки аллергии, то лучше ограничить употребление меда до 2-3 лет. А вот начинать употребление меда нужно с микродоз.

Морепродукты (крабы, мидии, креветки, а также красная рыба) – безусловно, являются одними из самых полезных продуктов. Но не для маленького ребенка.

Дары моря зачастую вызывают аллергические реакции. Вот почему включать их в детское меню нужно не ранее 3-х лет. А вот нежирные сорта рыбы (хек, судак, щука) показаны к употреблению уже с 9-10 месяцев.

Орехи – также являются сильным аллергеном, в особенности опасен арахис. Детские врачи совместно с диетологами настоятельно рекомендуют не употреблять их в пищу до достижения 2-х лет. После достижения указанного возраста, их можно постепенно вводить в рацион. Но ребенок до 7 лет не должен съедать более 4 орехов в день, поскольку помимо аллергии орехи могут вызвать расстройство пищеварения.

Сельдерей влияет на активизацию деятельности поджелудочной железы. Вот почему его употребление разрешено в детском питании только по достижению ребенком двух лет.

Манная каша. Так любимую и обожаемую с детства манную кашу в последнее время диетологи и педиатры беспощадно критикуют. Помимо того, что манка бедна на витамины и микроэлементы, она еще и содержит фитин - вещество, которое мешает усваиваемости кишечником витамина D, кальция и железа. Поэтому частое употребление ребенком манной каши грозит гиповитаминозом. Неприятными будут такие последствия, как рахит, анемия, проблемы с кишечником, частые насморки. Но вот умеренное употребление манной каши вполне безобидно, и начинать использовать такой продукт можно уже с 10 месяцев.


(9 Голосов)