24 Сентября 2017

Обновлен:08:43:05 AM GMT

Вы находитесь здесь: Она и он Любовь и отношения Как преодолеть любовную зависимость

Как преодолеть любовную зависимость

Как преодолеть любовную зависимость

"Я жить без тебя не смогу!" - что это, чистая и высокая любовь, или зависимость от второй половинки? Как показывают результаты исследований, зависимости бывают разных видов: не только алкогольные или наркотические, но и эмоциональные. Если сказать другими словами, человек может проявлять и зависимость от любви.

Так что же это за вид зависимости?

Зависимость то любви выражается как патологическая зависимость от человека противоположного пола. Мы намеренно опускаем вопрос бисексуальных отношений.

Многие всерьез не воспринимают зависимость от любви, ведь любовь не алкоголь, не никотин и не наркотик. К тому же, в художественной литературе, да и в масс медиа всегда воспевался образ любви, любви-страдания. Этому посвящено огромное количество стихов, песен, литературных романов.

Большинство из нас так и считает, что признаки настоящей любви проявляются лишь со страданиями и мученьями. Однако это вовсе не так. Признаками настоящей любви являются радость, спокойствие. И, кроме того, любовь обязательно должна быть взаимной.

Для того, что бы распознать любовную зависимость необходимо получить ответы на такие вопросы:

  • интересно ли Вам общаться со своим кругом друзей или же Вы говорите с ним только о своей второй половинке?
  • так же ли Вы увлекаетесь своим хобби, или оно отошло на второй план?
  • часто ли Вы ссоритесь с любимым человеком, особенно когда ссоры заканчиваются порывами расстаться? Однако до окончательного разрыва так и не доходит?
  • тяжело ли Вам с Вашей второй половинкой? А без него?
  • проявляете ли Вы беспокойство в случаях отсутствия любимого человека? Присущи ли Вам при этом признаки подавленности, страха, беспокойства?
  • ревнуете ли Вы? Стремитесь ли быть в курсе содержания его телефона или электронной почты?
  • как часто Вы ему звоните, проверяя, где он находится и с кем?

Наличие нескольких положительных ответов говорят о наличии у Вас эмоциональной зависимости от второй половинки. Такие отношения могут быть тяжелыми и напряженными.

Что касается наличия причин любовной зависимости, то психологи считают, что склонность к ней развивается еще в детстве.

Если в раннем возрасте родители (особенно мать) не уделяли ребенку должного внимания, либо были холодны с ним в общении, ограничивали проявление любви и ласки, то уже в старшем возрасте такой ребенок попытается компенсировать все недостатки любви.

Эмоционально зависимыми становятся люди, которых в детстве недолюбили.

В любимом человеке они ищут ту безусловную любовь, которой они были лишены в детстве. Однако детство не вернуть, как не вернуть и не заменить утраченную родительскую любовь.

В вопросе борьбы с любовной зависимостью самое главное – стать немножечко эгоистом.

Своим потребностям и себе нужно уделять немного больше внимания. Нужно определиться, какую жизнь вы имеете сейчас, и какой она будет через год, а после и через 10 лет. Присутствует ли в ней Ваш любимый человек?

Как правило, эмоционально зависимый человек ограничивает свои интересы объектом обожания.

Ему важно донести, что счастье не зависит от нахождения любимого человека все время рядом. Счастьем является особое состояние души, и счастье не может зависеть от внешних обстоятельств.

Вот почему в работе с зависимостью важным является умение отделять себя от другого человека.

Вы и Ваш любимый человек – не одно и то же. У Вас могут быть разные желания, да и переживать разные чувства вы также будете по-разному. В ущерб собственным желаниям растворяться в другом человеке не нужно. Источники радости необходимо искать внутри себя, в окружающем мире. Это могут быть и духовные практики, и новое (ли давно заброшенное) хобби, общение с интересными людьми.

Постарайтесь быть самодостаточной личностью!

Вспомните то время, когда Вы еще не знали друг друга. Чем Вы тогда были заняты? Как проводили свое свободное время?

Планируйте свое свободное время, попытайтесь исключить из него интересы Вашего любимого.

Конечно, резкие перемены в поведении могут вызвать у него недоумение, но вскоре он будет больше ценить Вас.

Полюбите себя! Хвалите себя даже за самые маленькие успехи и достижения.

И помните! Если любовь приносит страдания, то это не настоящая любовь. Желаем Вам большой и только взаимной любви!


(21 Голосов)