22 Августа 2017

Обновлен:08:43:05 AM GMT

Вы находитесь здесь: Здоровье Правильное питание

Правильное питание

Оптимальное время приёма пищи

Оптимальное время приёма пищи

Вы следите за своей фигурой и хотите похудеть. Вы едите полезные продукты, занимаетесь фитнесом, однако стрелка весов почему-то стоит на месте и упорно не хочет опускаться.

В чем же причина?


(5 Голосов)
Подробнее...

Польза растительных масел. Льняное масло

Польза растительных масел. Льняное масло

Получают льняное масло из семян методом холодного прессования. Этот вид масел является лидером по содержанию ненасыщенных жирных кислот.

Так, только в рыбьем жире и семенах льна содержатся необходимые организму жирные Омега-3 кислоты, причем, в масле льна содержание Омега-3 кислот больше в два раза, нежели в рыбьем жире.


(5 Голосов)
Подробнее...

Польза растительных масел. Кунжутное масло

Кунжутное масло

Кунжутные семена, еще в древнем Вавилоне, считались пищей богов, которая приносит крепкое здоровье и способна помочь достичь долголетия.

И это не совсем миф, ведь кунжутное масло – является одним из ценных диетических продуктов, которое содержит большое множество полезных веществ: витамины, минералы, антиоксиданты.

(3 Голосов)
Подробнее...